Chế độ ăn cho người bị tai biến mạch máu não

Theo các tài liệu, tai biến mạch máu não (đột quỵ não) là bệnh xảy ra khi máu cung cấp lên não bộ bị ngừng lại đột ngột. Căn bệnh này xuất phát từ những chứng bệnh tim mạch cùng thói quen sống không lành mạch. Để có thể hỗ trợ phòng căn bệnh này thì việc điều chỉnh chế độ ăn uống, chế động sống lành mạnh là điều vô cùng quan trọng. Do đó, để  hỗ trợ phòng  tai biến mạch máu não cần có một thực đơn bổ dưỡng và phù hợp. Nó không chỉ giúp đề hỗ trợ phòng bệnh tái phát mà còn có ích cho quá trình phục hồi.

• Chế độ ăn cho người bị tai biến mạch máu não
• Xuất huyết não có chữa được không

Những thực phẩm nên ăn.

Một số loại gia vị như ớt, tỏi, hành tây, gừng, hạt tiêu sẽ giúp chúng ta đề hỗ trợ phòng được việc đột quỵ.
Nên ăn các loại rau như: súp lơ, rau muống, cải cúc, những loại có màu xanh đậm. Những loại rau này có nhiều chất xơ, axit folic không chỉ ngăn ngừa tai biến mà còn giúp giảm choloesteron, tăng sự tuần hoàn máu. Đặc biệt, rau cải cúc và rau muống rất có lợi cho người bị bệnh huyết áp. Chúng sẽ giúp điều hòa huyết áp, làm giảm huyết áp cao.

Ăn nhiều các loại trái cây giàu kali, vitamin C sẽ giúp cải thiện chức năng nội mô ngăn ngừa hình thành các cục máu trong tĩnh mạch. Nhờ vậy mà giảm được tỉ lệ bị đột quỵ
Ai cũng chất béo không tốt cho bệnh tim mạch. Nhưng chất béo bão hòa lại có ích cho việc ngừa màu máu đông, một trong những căn nguyên dẫn tới tai biến. Người bị tai biến có thể sử dụng một số loại thực phẩm như dầu thực vật hoặc dầu cá để bổ sung chất béo bão hòa.

Đặc biệt, người bị tai biến nên sử dụng sữa đậu nành hàng ngày. Đậu nành là loại ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe mà không gây độc hay tác dụng phụ cho cơ thể. Nó làm giúp tránh được bị xơ vữa động mạch, giảm lipid trong máu.

Những thực phẩm cần tránh

Người bị tai biến nên tránh ăn những như gan, lòng đỏ trứng gà, măng tây, dâu tây,.....có nhiều vitamin K. Những loại thực phẩm như vậy sẽ làm tăng nguy cơ bị tai biến.
Những loại đồ ăn có hàm lượng muối cao. Thực tế cho thấy, những người thường ăn nhạt có tỉ lệ bị tai biến mạch máu não thấp hơn những người thích đồ ăn đậm vị, đồ ăn chế biến sẵn.

Tránh những đồ ăn giàu chất đạm và chất béo. Hai chất này là một trong những nguyên nhân mang tới các bệnh tim mạch. Đồng thời cũng là tác nhân làm tăng tỉ lệ bị tai biến và tái phát bệnh.

Những triệu chứng tai biến mạch máu não gây ra sẽ khiến cuộc sống của người bệnh khó khăn hơn. Phần lớn họ đều không thể tự chăm sóc cho chính mình và gây ảnh hưởng đến công việc. Do đó, thực hiện một chế độ ăn uống lành mạch và tập thế dục thường xuyên sẽ giúp chúng ta đề hỗ trợ phòng được căn bệnh này. Đồng thời cũng mang lại cơ thể khỏe mạnh và cuộc sống vui vẻ.