Các cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là căn bệnh phổ biến ở người già do xơ vữa động mạch và tăng huyết áp. Nếu biết cách phòng ngừa Tai biến mạch máu não sẽ giảm được những rủi ro đáng tiếc cho bệnh nhân.

Tai biến mạch máu não thường có có nhiều dạng khác nhau nhưng chủ yếu là ở 2 dạng: nhồi máu não và xuất huyết não. Những đối tượng có nguy cơ bị Tai biến mạch máu não là những người có bệnh tiểu đường, béo phì, bị bệnh tim mạch....Trước kia những người ở độ tuổi trên 55 thường bị tai biến nhưng ngày nay con số đó còn có cả những người trẻ tuổi do hút thuốc lá và uống rượu bia nhiều...

Phòng ngừa bệnh Tai biến mạch máu não như thế nào?

Nếu biết cách phòng ngừa thì Tai biến mạch máu não hoàn toàn có thể giảm thiểu những nguy hiểm đáng tiếc. Dưới đây là một số cách phòng ngừa Tai biến mạch máu não mà ancungnguu.com muốn giới thiệu đến bạn:

- Phòng ngừa Tai biến mạch máu não bằng cách  thay đổi lối sống: Biện pháp này khuyên bạn nên có chế độ sống lành mạnh như bỏ thuốc lá, rượu bia, tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, hạn chế ăn quá nhiều chất béo và các thực phẩm giàu calo. Biện pháp thay đổi lối sống còn có tác dụng làm giảm lượng lipid máu, giảm huyết áp và giảm đường máu nếu bệnh nhân bị đái tháo đường. Bên cạnh đó, nếu muốn phòng ngừa Tai biến mạch máu não, bạn nên tăng cường hoạt động thể dục thể thao để cải thiện tình trạng tim mạch và làm cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch như rối loạn lipid máu, béo phì và tăng huyết áp.

An cung ngưu hoàng hoàn

- Phòng ngừa Tai biến mạch máu não bằng sản phẩm hỗ trợ: các loại sản phẩm hỗ trợ điều trị Tai biến mạch máu não như aspirin có lợi trong phòng ngừa tiên phát và thứ phát cho các bệnh nhân bị nhồi máu não. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều bệnh nhân Tai biến mạch máu não bị dị ứng với aspirin, các sản phẩm Đông y như an cung ngưu hoàng hoàn được dùng thay thế ở các bệnh nhân có nguy cơ cao.

- Thường xuyên kiểm soát chỉ số huyết áp: Bạn nên thường xuyên kiểm tra và đo huyết áp, không nên để huyết áp ở mức quá thấp hoặc quá cao sẽ gây bất lợi đối với cơ thể.

Ngoài ra, trong mùa hè, thời tiết nắng nóng sẽ là yếu tố làm gia tăng các ca Tai biến mạch máu não, vì vậy những bệnh nhân đã từng bị Tai biến mạch máu não và những người có nguy cơ phải đặc biệt chú ý đến các biện pháp phòng bệnh, tránh hoạt động quá sức và có chế độ ăn uống, lao động, nghỉ ngơi… phù hợp với sức khỏe.

Liên hệ để được tư vấn miễn phí tại hotline:  0965 69 63 64  - (04) 66 849 833

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------