10 cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà

Bệnh tiểu đường vẫn có nhiều cách điều trị tại nhà. Có thể bạn không tin nhưng có 10 cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà mà bạn có thể tham khảo đấy.

Tập thể dục

Bệnh tiểu đường có thể điều trị khi tập thể dục vì tập thể dục có khả năng  làm tăng lượng insulin, nó chủ yếu giúp giải quyết những nguyên nhân gốc rễ của bệnh tiểu đường loại 2. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng là cách điều trị bệnh tiểu đường giúp những người béo phì giảm cân và hạn chế một số rủi ro liên quan đến bệnh béo phì.Cách điều trị bệnh tiểu đường này rất đơn giản, lại mang hiệu quả khá cao.

Thiền

Ngồi thiền là cách chữa trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Có thể bạn không tin nhưng cách điều trị bệnh tiểu đường bằng việc ngồi thiền khá hiệu quả, do thiền có khả năng làm giảm đề kháng insulin trong cơ thể, kích thích tố căng thẳng như cortisol, adrenalin và noradrenalin tăng cường việc sản xuất hormone insulin và glucose. Giảm các neurohormones thông qua kỹ thuật thiền giúp cân bằng glucose và insulin trong máu.

Rau quả tự nhiên chưa nấu chín

Trong rau củ quả tự nhiên chưa nấu chín, có chứa một lượng các enzyme, chất xơ nhất định và không lẫn các hóa chất độc hại và chứa một hàm lượng chất xơ nhất định.  Chất xơ hòa tan cũng có ích trong việc giảm mức cholesterol LDL cao, một vấn đề nghiêm trọng của những người bị tiểu đường, là cách chữa trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

Bên cạnh đó, các loại trái cây tự nhiên có nguồn chất chống ô xy hóa như Vitamin C có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hóa làm tổn hại thành mạch máu, có thể dẫn đến mảng bám tích tụ và bệnh tim.

Lá húng quế

Lá húng quế

Chẳng ai nghĩ lá húng cũng là một cách điều trị bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, trong thành phần của lá húng quế có chứa chất chống oxy hóa mạnh và khả năng hạ thấp lượng đường trong máu, giảm bớt sự căng thẳng, vấn đề thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường

Nước ép cây xương rồng và hạt lanh

Loại nước này có tác dụng tiêu thụ và làm giảm lượng đường sau khi ăn, ổn định đường huyết và mức đề kháng insulin.

Lá cây quất và quế

Điều trị bệnh tiểu đường bằng quế trong vòng một tháng sẽ giúp giảm lượng đường trong máu đáng kể.

Trà xanh

Trà xanh

Trong thành phần của trà xanh có chứa hàm lượng polyphenol cao và có chất chống oxy hóa mạnh mẽ và hiệu quả có tác dụng giúp hạ đường huyết, kiểm soát lượng đường trong máu

Isabgol

Isabgol có tác dụng làm chậm sự phân hủy và hấp thụ đường trong máu. Cách chữa trị bằng Isabgol cũng chưa hoàn toàn phổ biến tại Việt Nam còn được gọi là vỏ psyllium thường được sử dụng như thuốc nhuận tràng. Khi isabgol tiếp xúc với nước, nó nở để tạo thành một chất gel giúp làm giảm sự hấp thụ trong máu.

Thư giãn

Insulin là một loại hormone do các "tế bào đảo tụy" của tuyến tụy tiết ra với tác dụng chuyển hóa carbonhydrate, tốt cho người bệnh tiểu đường. Thư giãn có thể giúp các tế bào tăng cường việc sản xuất insulin cho cơ thể. Vì thế, thư giãn chính là cách điều trị tiểu đường hiệu quả nhất cho những bệnh nhân bị tiểu đường.

Liên hệ tư vấn miễn phí tại hotline: 0965 69 63 64  - (04) 66 849 833