Những thực phẩm dành cho người Cao huyết áp

Cập nhật :14/06/2015 00:00

Cao huyết áp là một bệnh thường hay gặp nhất ở những người bệnh béo phì và có lượng cholesterol cao. Vậy những loại thực phẩm nào dành cho người Cao huyết áp đây?

 Trong bài viết này, ancungnguu.com xin được giới thiệu một số thực phẩm thích hợp và có lợi cho người Cao huyết áp để độc giả tham khảo và vận dụng.

- Cần tây: là loại thực phẩm phổ biến và  có tác dụng làm giãn mạch, lợi niệu và hạ huyết áp

- Cải cúc: ở bất cứ đâu tại Việt Nam, bạn đều có thể tìm thế loại rau này. Có lẽ cải cúc đã trở thành loại rau thông dụng, có chứa nhiều acid amin và tinh dầu, có tác dụng làm thanh sáng đầu óc và giáng áp.

Canh cải cúc nấu thịt chữa cao huyết áp

Canh cải cúc nấu thịt dành cho người cao huyết áp


- Rau muống: trong các bữa ăn của người Việt, chắc chắn không thể thiếu canh rau muống. Đây cũng là loại thực phẩm dành cho người Cao huyết áp, do chúng có chứa nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp trong giới hạn bình thường, là thứ rau đặc biệt thích hợp cho những người bị Cao huyết áp có kèm theo triệu chứng đau đầu.

- Măng lau: Tác dụng chính của loại thực phẩm này đó là chúng có khả năng tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thể lực, làm giãn mạch, cường tim, lợi niệu, giáng áp và  ung thư, là loại thức ăn rất thích hợp cho người bị Cao huyết áp và xơ vữa động mạch.

- Cà chua: Không chỉ có tác dụng làm đẹp hay bổ máu mà cà chua còn là loại thực phẩm có khả năng hạn chế Cao huyết áp  do chúng rất giàu vitamin C và P. Nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 1- 2 quả cà chua sống sẽ có khả năng hạn chế bệnh Cao huyết áp , đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.

Cà chua giúp phòng chống cao huyết áp

Cà chua hỗ trợ người bệnh cao huyết áp


- Cà: giàu vitamin P thúc đẩy cho thành mạch máu và cải thiện tình trạng rối loạn vi tuần hoàn chính là tác dụng chính của loại thực phẩm này. Vì thế, cà, đặc biệt là loại cà tím dĩ nhiên là loại thực phẩm cho người  bị Cao huyết áp và các bệnh lý tim mạch khác.

- Cà rốt: uống nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ có tác dụng  làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và ổn định huyết áp. Nước ép cà rốt còn là  thứ nước giải khát  cho những người bị Cao huyết áp có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt.

Ngoài ra một số thức ăn dành  cho người Cao huyết áp như: Hành tây, Nấm hương, Nấm rơm, Mộc nhĩ, Tỏi, Lạc, Hải tảo, Đậu hà lan, Đậu xanh, Táo, Chuối tiêu, Dưa hấu, Dưa chuột.......

Bạn có thể tham khảo thêm các loại thực phẩm dành cho người Cao huyết áp khác tại hotline: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Những thực phẩm dành cho người Cao huyết áp 5/5, tổng số 2 lượt bình chọn

Tag :

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - ancungnguu.com - All rights reserved

Textlink: cao hồng sâm red ginseng korea, Địa chỉ bán đông trùng hạ thảo hàn quốc, Mua đông trùng hạ thảo dạng nước tại hà nội, Giá đông trùng hạ thảo dạng viên tại tp hcm, Viên An cung ngưu hoàng chính hãng uy tín chất lượng

DMCA.com Protection Status

Bán và giao hàng (ship) tận nơi ở tất cả các tỉnh thành trên cả nước: Hà Nội( Quận Bắc Từ Liêm, Tây Hồ, Ba Đình, Hoàn Kiếm, Long Biên, Hai Bà Trưng, Hoàng Mai, Cầu Giấy và các huyện Ba Vì, Phúc Thọ, Đan Phượng, Mê Linh, Đông Anh, Gia Lâm, Thanh Trì, Thường Tín, Phú Xuyên và thị xã Sơn Tây, Xã Đàn, Mỹ Đình, Đội Cấn...), TP.HCM - Sài Gòn( Quận 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, Thủ Đức, Thủ Thiêm, Bến Thành, Nguyễn Trãi, Đường Cách Mạng Tháng 8...), Hải Dương, Hải Phòng, Bắc Kạn, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Thái Nguyên, Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Lai Châu, Lào Cai, Lạng Sơn, Lâm Đồng, Long An, Bạc Liêu, Bắc Giang, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Sơn La, Tây Ninh, Thanh Hóa, Thái Bình, Vĩnh Long, Bình Định, Bình Phước, Bình Thuận, Cao Bằng, Cà Mau, Cần Thơ, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Đà Nẵng, An Giang, Bà Rịa - Vũng Tàu, Phú Yên, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Bình Dương, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Bắc Ninh, Bến Tre, Nam Định, Nghệ An, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Các sản phẩm của chúng tôi nhập từ Đồng Nhân Đường Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ - USA..