Điều trị cao huyết áp đúng mức

Cập nhật :14/06/2015 00:00

Số người bị cao huyết áp càng ngày càng tăng, tình trạng tổn thương thần kinh hoặc biến chứng do cao huyết áp gây ra vẫn chưa có dấu hiệu giảm bớt. Vì thế, mục tiêu của phương pháp hỗ trợ cao huyết áp đúng mức là giúp bệnh nhân giảm thiểu tới mức tối đa những thương vong do bệnh cao huyết áp gây ra cho loài người.

Những đối tượng bị cao huyết áp chủ yếu là do có nguyên nhân từ bệnh rối loạn mỡ máu, bệnh tim mạch, hút thuốc lá, chế độ sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh, bị béo phì vòng bụng. Ở nam giới, lứa tuổi dễ bị cao huyết áp nhất là 55 tuổi, còn ở nữ giới là trên 65 tuổi.

Cao huyết áp cần được điều trị theo hướng dẫn của bác sỹ

Cao huyết áp cần được điều trị theo hướng dẫn của bác sỹ

Phương pháp hỗ trợ cao huyết áp đúng mức nghĩa là bạn cần thực hiện 3 mục tiêu, đó là: đưa huyết áp trở về mức bình thường, tiếp tục thực hiện tốt các phương pháp giảm huyết áp bằng cách dùng tây dược hoặc hạn chế các bệnh lý khác đi kèm nếu có.

Biện pháp  hỗ trợ cao huyết áp như sau:

- Về chế độ ăn uống

Người bị cao huyết áp nên thực hiện chế độ giảm cân như: ăn nhạt, ít đường, ít mỡ. Tăng cường ăn nhiều chất đạm và chất xơ rau quả, trái cây. Chất đạm có thường có trong các loại cá và thực vật như heo, bò, gà,..hạn chế ăn mỡ động vật và dầu dừa, ăn nhiều dầu ô - liu, hướng dương, dầu mè, đậu nành.



Người cao huyết áp nên ăn nhiều rau củ quả

- Về chế độ sinh hoạt tập luyện

Người bị cao huyết áp nên ngừng hoặc hạn chế uống nhiều rượu, bỏ hẳn thuốc lá, giữ nếp sinh hoạt điều độ, ổn định, tránh trạng thái căng thẳng, xúc động hoặc lo âu. Phương pháp hỗ trợ cao huyết áp cho người cao huyết áp bằng cách tập luyện thể dục thường xuyên là giải pháp hiệu quả: tập thể dục đều đặn ít nhất 45 phút mỗi ngày, 3 lần trong một tuần nhưng không nên gắng sức.

Trên đây là một số phương pháp hỗ trợ cao huyết áp đúng mức thông thường nhất mà bệnh nhân cao huyết áp nên thực hiện. Để biết thêm chi tiết, bạn có thể liên hệ theo hotline: 0965.69.63.64 - (04) 66 849 833

Điều trị cao huyết áp đúng mức 5/5, tổng số 2 lượt bình chọn

Tag :

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - ancungnguu.com - All rights reserved

Textlink: cao hồng sâm red ginseng korea, Địa chỉ bán đông trùng hạ thảo hàn quốc, Mua đông trùng hạ thảo dạng nước tại hà nội, Giá đông trùng hạ thảo dạng viên tại tp hcm, Viên An cung ngưu hoàng chính hãng uy tín chất lượng

DMCA.com Protection Status

Bán và giao hàng (ship) tận nơi ở tất cả các tỉnh thành trên cả nước: Hà Nội( Quận Bắc Từ Liêm, Tây Hồ, Ba Đình, Hoàn Kiếm, Long Biên, Hai Bà Trưng, Hoàng Mai, Cầu Giấy và các huyện Ba Vì, Phúc Thọ, Đan Phượng, Mê Linh, Đông Anh, Gia Lâm, Thanh Trì, Thường Tín, Phú Xuyên và thị xã Sơn Tây, Xã Đàn, Mỹ Đình, Đội Cấn...), TP.HCM - Sài Gòn( Quận 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, Thủ Đức, Thủ Thiêm, Bến Thành, Nguyễn Trãi, Đường Cách Mạng Tháng 8...), Hải Dương, Hải Phòng, Bắc Kạn, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Thái Nguyên, Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Lai Châu, Lào Cai, Lạng Sơn, Lâm Đồng, Long An, Bạc Liêu, Bắc Giang, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Sơn La, Tây Ninh, Thanh Hóa, Thái Bình, Vĩnh Long, Bình Định, Bình Phước, Bình Thuận, Cao Bằng, Cà Mau, Cần Thơ, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Đà Nẵng, An Giang, Bà Rịa - Vũng Tàu, Phú Yên, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Bình Dương, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Bắc Ninh, Bến Tre, Nam Định, Nghệ An, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Các sản phẩm của chúng tôi nhập từ Đồng Nhân Đường Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ - USA..