Thực phẩm giúp giảm tức ngực khó thở

Cập nhật :14/06/2015 20:19

Tức ngực khó thở có thể triệu chứng của bệnh tim mạch. Việc lựa chọn những thực phẩm cho bệnh nhân Tức ngực khó thở là giải pháp rất quan trọng. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm được đáng kể nguy cơ Tức ngực khó thở.

Ăn nhiều hoa quả

Ăn nhiều hoa quả giúp tránh được tức ngực khó thở

Ăn nhiều hoa quả giúp tránh được tức ngực khó thở

Hầu hết các loại rau xanh và hoa quả đều là nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, ít calorie và nhiều chất xơ có khả năng giúp bạn tránh được bất kì căn bệnh nào, kể cả Tức ngực khó thở. Ăn nhiều rau và hoa quả sẽ giúp bạn ăn ít hơn các thực phẩm giàu chất béo như thịt, phomai và đồ ăn vặt, đồng thời giúp bạn vận động dễ dàng hơn bao giờ hết. Bạn nên ăn các loại rau đóng hộp có hàm lượng natri thấp; nước ép hoa quả đóng hộp.

Ngũ cốc nguyên hạt

Để phòng chống bệnh tức ngực khó thở, bạn nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ bột mỳ chưa rây, bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên hạt tốt nhất là bánh mỳ từ 100% bột mỳ chưa rây hoặc 100% ngũ cốc nguyên hạt; ngũ cốc với hàm lượng chất xơ nhiều hơn 5g trong một khẩu phần; gạo lứt, lúa mạch, kiều mạch, mỳ ngũ cốc; yến mạch, hạt lanh và các chất dinh dưỡng đóng vai trò điều hòa huyết áp và tim mạch.

Không nên ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều cholesterol và chất béo

Ăn các thực phẩm ít Cholesterol giúp giảm triệu chứng tức ngực khó thở
Ăn các thực phẩm ít Cholesterol giúp giảm triệu chứng tức ngực khó thở

Hàm lượng cholesterol trong máu cao có thể tạo thành các mảng bám trong lòng mạch dẫn đến xơ vữa động mạch, làm cho bạn có thể mắc phải các triệu chứng Tức ngực khó thở, bạn nên ăn các các chất béo chưa bão hòa như dầu olive hoặc dầu hạt cải; margarine không chứa chất béo chuyển hóa và hàm lượng cholesterol thấp. Đặc biệt, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm giàu chất béo, cholesterol như  bơ, margarine, shortening, mỡ lợn, thịt xông khói, nước sốt thịt, sốt kem, cacao butter thường có trong chocolate, dầu dừa, dầu cọ,…

Nếu có những biểu hiện của Tức ngực khó thở, bạn cũng đừng nên bỏ qua nhé. Đây có thể là nguyên nhân của rất nhiều bệnh khác liên quan đấy.

Liên hệ để được tư vấn miễn phí tại hotline: 0965.69.63.64 - (04) 66 849 833

Thực phẩm giúp giảm tức ngực khó thở 5/5, tổng số 1 lượt bình chọn

Tag :

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - ancungnguu.com - All rights reserved

Textlink: cao hồng sâm red ginseng korea, Địa chỉ bán đông trùng hạ thảo hàn quốc, Mua đông trùng hạ thảo dạng nước tại hà nội, Giá đông trùng hạ thảo dạng viên tại tp hcm, Viên An cung ngưu hoàng chính hãng uy tín chất lượng

DMCA.com Protection Status

Bán và giao hàng (ship) tận nơi ở tất cả các tỉnh thành trên cả nước: Hà Nội( Quận Bắc Từ Liêm, Tây Hồ, Ba Đình, Hoàn Kiếm, Long Biên, Hai Bà Trưng, Hoàng Mai, Cầu Giấy và các huyện Ba Vì, Phúc Thọ, Đan Phượng, Mê Linh, Đông Anh, Gia Lâm, Thanh Trì, Thường Tín, Phú Xuyên và thị xã Sơn Tây, Xã Đàn, Mỹ Đình, Đội Cấn...), TP.HCM - Sài Gòn( Quận 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, Thủ Đức, Thủ Thiêm, Bến Thành, Nguyễn Trãi, Đường Cách Mạng Tháng 8...), Hải Dương, Hải Phòng, Bắc Kạn, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Thái Nguyên, Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Lai Châu, Lào Cai, Lạng Sơn, Lâm Đồng, Long An, Bạc Liêu, Bắc Giang, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Sơn La, Tây Ninh, Thanh Hóa, Thái Bình, Vĩnh Long, Bình Định, Bình Phước, Bình Thuận, Cao Bằng, Cà Mau, Cần Thơ, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Đà Nẵng, An Giang, Bà Rịa - Vũng Tàu, Phú Yên, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Bình Dương, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Bắc Ninh, Bến Tre, Nam Định, Nghệ An, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Các sản phẩm của chúng tôi nhập từ Đồng Nhân Đường Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ - USA..